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インフルエンザのシーズンは、マスク、手洗いとともに、紅茶を飲む習慣をつけましょう。 流行の広がりを抑えることができれば、学級閉鎖も減るものとと推測します。 「毎日紅茶を飲むほど、発病率を抑えられることもわかっています。 しかも、2杯目、3杯目の薄い紅茶（普通に飲むときの1/10の濃度）でも、スパイクを無力化する力は十分残っているのです」（石原さん） インフルエンザ対策によいとされている飲み物や食品成分について、インフルエンザウイルスを無力化（細胞への感染を阻止）する能力を比較してみました。 その結果、紅茶はインフルエンザウイルスを無力化する能力が高いことが分かりました。

実はそんな悩ましいインフルエンザに対して「紅茶」がすごく効果的だということが、近年研究の結果判明しています。 「紅茶」が持つインフルエンザへの効果と、その理由について調べてみました。 紅茶を飲む習慣がある人は、インフルエンザ発症率が低いそうです。 そして、いいなと思ったのが紅茶のティーパックの使い方 このような病気に対して 本当にインフルエンザに紅茶の効果が期待できるのでしょうか？ ここでは、 インフルエンザ対策に紅茶が効くのか、エビデンス（根拠）は何なのか を詳しく説明していきます。

【栄養士監修】紅茶がインフルエンザ予防に効果的というのは本当なのでしょうか。 「ミルクや砂糖入りでも良いの？ 」「紅茶の種類は？ 」こういった疑問についても詳しく解説します。

今回は、紅茶の効果や、どのようにしてインフルエンザ予防に役立てることができるのかについて詳しく掘り下げていきます。 本当なら、どんなふうに紅茶を活用したらよいのでしょうか？ 今日はインフルエンザと紅茶について詳しく紹介します。 紅茶の成分が直接的にインフルエンザウイルスを体内で撃退する、または免疫システムを強化するという効果は、現時点で医学的には確認されていません。

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